Los Mudras

El Mudra es una palabra sánscrita. Su significado es “cierre” o “sello” .

Son gestos hechos con nuestras manos, dedos, ojos u otras partes del cuerpo, que estimulan determinados zonas de nuestro cerebro y cuerpo energético. Al usarlos podemos crear determinados cambios en nuestras emociones y comportamientos. Justo por este razón, porque actúan en tres niveles: físico, mental y espiritual; en el Yoga les damos gran importancia.

El Mudra es una palabra sánscrita. Su significado es “cierre” o “sello” .

Son gestos hechos con nuestras manos, dedos, ojos u otras partes del cuerpo, que estimulan determinados zonas de nuestro cerebro y cuerpo energético. Al usarlos podemos crear determinados cambios en nuestras emociones y comportamientos. Justo por este razón, porque actúan en tres niveles: físico, mental y espiritual; en el Yoga les damos gran importancia.